monQ c’est le premier concept en France de fitness focalisé fessier. Dans une ambiance festive, tiens toi prêt(e)à transpirer pendant 50min sur le dancefloor. Chez monQ pas de préjugés que du fun! Dans le noir, sans miroir, porté(e) par un système son de folie, des playlists endiablées, et les Good vibes de nos super coachs, prépare toi à faire chauffer ton Q !!
Toutes les séances monQ commencent par un échauffement, suivi de la partie avec des exercices debout, puis un bloc d’exercices au sol, un passage cardio (on fait monter la température) et on finit par s’étirer et relâcher tout pendant le cool down.
Book dès maintenant en toute autonomie sur la plateforme BSport tes séances; renouvelle tes packs de cours, et gère ton agenda !